Linbor

        前些天在附近的生鮮超市排隊結帳的時候, 一位男士打了閃燈, 匆匆停車走了進來, 開口問我前面的小姐, 這附近有沒有星巴克, 那小姐回說她不住附近不清楚, 我雞婆地跟這位男士說, 這邊過去大約2,3公里, 清大對面有一家, 他說太遠了, 我又想了一下, 想到對面路口上去, 介壽路上不到200米距離還有一家, 跟他說明之後, 他連聲道謝, 然後違規迴轉, 飛快地往星巴克開去.....
        
        我回想了那位男士的神情, 語氣很平順, 但隱約中卻有一股焦躁不安的感覺, 我的直覺是他應該是有點咖啡上癮, 一天的一大早一定要從喝一杯好咖啡開始, 但可能今天因為急著出差到新竹, 所以錯過了買一杯好咖啡上路..... 身為一個非自願性的全職鐵人, 在上班日的早上九點多, 學著像家庭主婦一樣, 逛生鮮超市買東西, 我有許多余裕的時間去揣測這位男士為何急著找星巴克 ?

        常在網路瀏覽一些三鐵朋友的部落格,留言版, 學點別人的東西, 同時也研究了他們比賽跟平日練習的成績; 剛開始習慣去看這幾個部落格大概是在去年統一盃鐵人賽前後, 當他們的成績對我來說, 是那麼的遙不可及, 經過了半年, 最近將自己的練習成績與他們的練習記錄做比較, 發現差距明顯縮小了許多, 於是心中有了疑惑, 自己的練習量, 遠遠不及這些熱血的鐵人前輩, 我的年紀也比他們大, 體型也沒優勢, 單純就是因為我是菜鳥, 所以當然一開始會進步比較快嗎 ?  .... 後來在其他的討論留言區, 我發現這幾位鐵人朋友有抽煙的習慣, 字裡行間, 他們也透露出想戒煙的想法, 但卻遲遲未付諸實際行動. 
 
       以上這兩件事, 讓我串連回想起這半年來, 為了改善自己長期血紅素偏低的問題, 決心開始戒茶時, 身體與心理遇到的挫折感, 我的症狀大概就跟少一根煙或少一杯咖啡的情況差不多, 一天不喝茶, 第二天就好像快死掉一樣, 整天都處在缺乏咖啡因刺激的焦燥狀態, 也許2,3天,  也許4,5天, 但最後都還是為了是要應付工作的壓力, 敗給了茶香的誘惑..... 就這樣斷斷續續戒了又喝, 喝了又戒, 一直到去年11月, 請了3週的長假在家準備考試, 可以不用每天打起精神上班, 同時決定要將茶給戒了, 我搞不清楚是因為K書太認真還是缺乏咖啡因在作祟, 結果在家生了場病, 失魂了整整一週, 然後........真的戒掉了  !  

         後來的日子 (沒有詳細的統計數字可以佐證, 完全是憑感覺),  我發現自己的運動成績有了明顯的進步, 跑起來比較不會喘, 每次練習後, 經過36~48小時的恢復期, 下一次的練習時間到來時, 感覺自己恢復的很完全; 公司的體檢是在我跑完十八尖山18K後的隔天做的, 我一度擔心血紅素的數字會很難看, 也想好了給自己解釋的理由, 結果報告出爐, 血紅素到達我個人的歷史高點14.1(去年低到11.9), 讓我完全相信將茶戒掉這個動作是對的. 

       我在想, 如果那幾位鐵人前輩, 能夠決心將煙給戒了, 是不是就不用練的這麼辛苦 ?   

       至於為何要戒茶, 請看 " 戒與不戒 "  !