每次跟朋友去吃飯, 就是我被取笑的最嚴重的時候, 大家要點菜, 問我想吃什麼, 我通常都是沒有特別想吃什麼, 但是不能吃的東西卻是一大堆; 朋友在點完菜後, 哈拉的同時, 一定會虧我說, 你不是鐵人嗎 ? 怎麼這個也不吃, 那個也不吃...... 其實我也愛吃洋芋片, 麥當勞, 牛排搭紅酒, 鹽酥雞配啤酒..... 但一想到大量的練習已經將身體的免疫力降低, 體內細胞現在最想吃的, 是生鮮蔬果跟均衡的五穀雜糧, 這個時候逞口腹之慾, 根本就在跟自己的健康過不去, 那啤酒就先給它寄放在別人家的冰箱, 等慶功宴的時候再喝吧 !
就是因為是鐵人, 是想要進步, 認真練習的鐵人, 所以我的身體在大部分的時候都是處於恢復期, 那是有點像是感冒剛好, 體力還沒完全恢復的狀態; 在這樣相對脆弱的時候, 最需要的就是正確而充份的營養, 還有足夠的休息, 這樣才能讓身體的重建機構趕快工作, 好讓自己回到一個比練習前還要強一些些的狀態. 自訂的就寢時間是9點半, 這對一個沒有正當工作的非自願性全職鐵人來說, 應該是可以輕鬆做到的事, 但也就因為沒在上班, msn 聊到一半, 對朋友說要早點去睡, 感覺就很不禮貌, 每回msn 到晚上十點, 心中就開始掙扎 , 打字變快, 急著想結束對話, 你感受到了嗎 ? 如果真的這麼想哈拉的話, 那就約早上6點吧, 過去的一個月, 我差不多都是這麼早起, 想到不用上班開晨會, 根本就不會想賴床.
我們常聽到鄰居話家常說, 某某某冬天也是穿著一件汗衫到處跑, 有夠勇, 真是鐵人啊 ! 那我想, 我應該算是比較龜縮的另類. 打從想認真拼一點成績的半年多前開始, 我就常常注意天氣的變化, 一方面是要確定安排的練習行程會不會受到干擾, 一方面則是要確定自己的穿著沒有問題; 就如同書上寫的道理, 鐵人其實是很脆弱的, 相對於偶有運動的人, 認真練習的鐵人可能還更容易感冒, 我總是儘量讓自己穿的夠, 少吹風 , 衣服溼了就換掉, 寧願捨棄世俗對鐵人的既有印象, 也要將自己脆弱的身體照顧好.
說了半天, 鐵人這個也不行那個也不行, 那到底鐵人是那裡行啊 ? 答案是---- 終點線. 比賽時, 鐵人會比普通人更早通過終點線, 然後上台領獎.......... ( 原載於 果子貍鐵人隊 )
後記 : 前面那張照片, 就是 2008年6月, 我被愛輪隊長電的很慘的那場東眼山賽事, 在終點線前......
後記 : 前面那張照片, 就是 2008年6月, 我被愛輪隊長電的很慘的那場東眼山賽事, 在終點線前......
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