養鴿子的鴿友, 如果有在比賽的, 除了早上下午會固定到屋頂的鴿舍”朗粉鳥”之外, 認真一點的, 還會不定期開車載著戰將(有下注的賽鴿)到離家一兩百公里外的地方, 將鴿子放飛, 讓它自己找路回家, 藉由這項模擬考, 可以將強的鴿子挑出來, 沒體力飛回家, 或是摸不清方向, 找不到路的, 就會自動被淘汰掉, 成為路邊電線桿上(快樂的?!)野鴿子.
想想家裡的小朋友, 學會騎單車也四五年了, 但續航力一直不足, 騎不到一小時就沒力了, 我分析其中原因, 有一部份是因為每次都騎一樣的路線, 而且每次都要騎回頭路, 缺乏騎乘的樂趣, 所以覺得無聊. 還好, 練鐵人的也不完全是笨蛋, "聰明的" 鐵人老爸只花了不到兩年的時間就想到了完美的解決方案, 不但同時可以讓自己有練到, 同時也兼顧到親子的互動, 那就是 ---- 放鴿子訓練法.
方法很簡單, 就是把Focus當行動鴿舍, 把小朋友當鴿子, 把它放出去, 然後要它自己飛回來. 估算一下小朋友的續航力, 單日大約是30~50K的平路, 大概就是從家裡出發, 走頭前溪畔單車道, 十七公里海岸線, 接61號西濱公路到後龍左右的距離.
挑了個好天氣的假日, 一大早自己一人先4+2開車到後龍的外埔國小(安全的停車點), 然後騎車趕回家, 回到家差不多九點半, 小朋友已經吃完早餐, 等著出發了; 將飲水及食物丟到老婆的補給單車, 全家三台單車, 外加一位在後面追著跑(趕鴿子)的鐵人, 一路浩浩蕩蕩往”行動鴿舍” 前進.
一開始鐵人當然是精力充沛, 小朋友已經幾個月沒騎車, 速度普普, 所以鐵人可以一路緊追在後, 狀況好時還可以不時巴過小朋友, 刺激她們一下. 一路走走停停, 大約兩小時過後, 已經挺進到台15線77K的小七便利店, 正好中午大休息, 畢竟這是運動出遊, 不是在比賽, 三餐還是要正常吃. 買了咖哩飯餵小朋友, 自己想說今天算是LSD, 少吃一些正好可以消消脂, 就簡單吃了塊麵包加兩顆橘子, 後來回想起來, 這真是大失策.
中午12點半, 下半場開始, 心裡想說太陽這麼大, 小朋友不耐曬, 有點小擔心…… 結果, 吃了咖哩飯的小朋友完全變了樣, 像是開了Turbo一路猛衝, 反倒號稱超耐熱的鐵人老爸開始漸露疲態, 小朋友每騎半小時, 就要在路邊蔭涼處等我, 而且越等越久, 最後一次竟然等我超過五分鐘(混蛋, 竟然還幫我計時@#$%&*…… ), 結果就這樣一路吃灰苦撐到外埔國小, 結束這自己放自己鴿子的一天.
結論 : 要放小朋友鴿子沒想像中容易
練習記錄 : 騎44K+跑44K.