粉鳥3.jpg  

     養鴿子的鴿友, 如果有在比賽的, 除了早上下午會固定到屋頂的鴿舍”朗粉鳥”之外, 認真一點的, 還會不定期開車載著戰將(有下注的賽鴿)到離家一兩百公里外的地方, 將鴿子放飛, 讓它自己找路回家, 藉由這項模擬考, 可以將強的鴿子挑出來, 沒體力飛回家, 或是摸不清方向, 找不到路的, 就會自動被淘汰掉, 成為路邊電線桿上(快樂的?!)野鴿子.

     想想家裡的小朋友, 學會騎單車也四五年了, 但續航力一直不足, 騎不到一小時就沒力了, 我分析其中原因, 有一部份是因為每次都騎一樣的路線, 而且每次都要騎回頭路, 缺乏騎乘的樂趣, 所以覺得無聊. 還好, 練鐵人的也不完全是笨蛋, "聰明的" 鐵人老爸只花了不到兩年的時間就想到了完美的解決方案, 不但同時可以讓自己有練到, 同時也兼顧到親子的互動, 那就是 ---- 放鴿子訓練法.

     方法很簡單, 就是把Focus當行動鴿舍, 把小朋友當鴿子, 把它放出去, 然後要它自己飛回來. 估算一下小朋友的續航力, 單日大約是30~50K的平路, 大概就是從家裡出發, 走頭前溪畔單車道, 十七公里海岸線, 接61號西濱公路到後龍左右的距離.

     挑了個好天氣的假日, 一大早自己一人先4+2開車到後龍的外埔國小(安全的停車點), 然後騎車趕回家, 回到家差不多九點半, 小朋友已經吃完早餐, 等著出發了; 將飲水及食物丟到老婆的補給單車, 全家三台單車, 外加一位在後面追著跑(趕鴿子)的鐵人, 一路浩浩蕩蕩往”行動鴿舍” 前進.

     一開始鐵人當然是精力充沛, 小朋友已經幾個月沒騎車, 速度普普, 所以鐵人可以一路緊追在後, 狀況好時還可以不時巴過小朋友, 刺激她們一下. 一路走走停停, 大約兩小時過後, 已經挺進到台15線77K的小七便利店, 正好中午大休息, 畢竟這是運動出遊, 不是在比賽, 三餐還是要正常吃. 買了咖哩飯餵小朋友, 自己想說今天算是LSD, 少吃一些正好可以消消脂, 就簡單吃了塊麵包加兩顆橘子, 後來回想起來, 這真是大失策.

     中午12點半, 下半場開始, 心裡想說太陽這麼大, 小朋友不耐曬, 有點小擔心…… 結果, 吃了咖哩飯的小朋友完全變了樣, 像是開了Turbo一路猛衝, 反倒號稱超耐熱的鐵人老爸開始漸露疲態, 小朋友每騎半小時, 就要在路邊蔭涼處等我, 而且越等越久, 最後一次竟然等我超過五分鐘(混蛋, 竟然還幫我計時@#$%&*…… ), 結果就這樣一路吃灰苦撐到外埔國小, 結束這自己放自己鴿子的一天.


結論 : 要放小朋友鴿子沒想像中容易

練習記錄 : 騎44K+跑44K.  

 

 

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