Linbor

  
 ( 用新購的二手Canon 小DC 870is 拍的照片 )  
  前言 : 有一陣子沒PO文了, 原因很多, 但都是藉口啦 , 講白了就是沒那麼熱衷鐵人, 比較像平凡人了.
     今天的主題, 腹肌與背肌, 我想講的是, 腹肌好看, 背肌好用. 會有這樣的想法, 跟比基尼車隊有一點點關係, 自從兩年多前的新竹縣長盃, 五指山登山賽過後, 我知道了比基尼車隊, 後來不定期的新聞追蹤, 知道車隊裡的 Vincent (應該是娜娜的男友) 最近開始減重, 也打算今年要參加花蓮洄瀾賽, 我看到他最近PO的頭像, 果然是讓所有男人(也包括女人吧)羨慕的六塊腹肌, 但這又讓我聯想到了另一件肥油貓講的事, 2010尋求環法賽八連霸的阿姆斯壯, 在講求的耐力的比賽中, 把自己練成了肌肉人, 會成功嗎 ? 事後諸葛的大家都知道答案是NO, 但這不代表說沒贏環法賽是因為肌肉練的太大塊, 不過有一件是倒是可以確定, 肌肉練的太大塊, 柔軟度會變差, 相對了平衡反應應該也會退化一些些. 

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 台東123公里半超鐵, 今年第三屆舉辦, 也是我第三次參加這場比賽, 2008的成績是6小時15分, 分組第15(or 16)名, 2009因為轉行當職業組鐵人, 成績進步到5小時59分, 拿了分組第八, 上台領獎; 今年算是我從事鐵人運動的第三年, 2010台東123這場比賽應該算是我第一次比到信心全失的比賽.
       一直到賽前2個月, 其實我都一直看好自己今年可以在台東123再創高峰的, 8月的台積八五山登山排名賽, 12公里, 短短不到40分鐘的短距離賽事, 我也表現不錯地拿下第二; 但是人算不如天算, 一次工作中的失算, 跪在地板上扛重物, 竟然讓本來就有舊傷的的右膝韌帶又傷到, 本想說休息幾天就會好, 但結果卻不是那樣......賽前的那兩個月, 現在回想起來也不知自己是怎麼想的, 又希望膝傷快好, 但偏偏又一直在練習, 人總是會做些讓自己後悔的事吧 !  
     不多牽拖, 直接跳到比賽吧 !  這回出征台東, 家中兩位小朋友變聰明了, 知道跟老爸去台東看比賽很無聊, 她們選擇去朋友家玩樂三天, 只有我老婆跟我去台東, 少了小朋友攪局, 老婆幫我拍了不少比賽中的照片.

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       大家比較熟悉的日文是 " 達人" " 自慢" 之類的, 應該比較少聽過"日曜大工", 我學了幾年日文, 第一次看到這詞也想了一下, "日曜" 就是日曜日的通稱, 就是星期日的意思, "大工" 也不陌生, 就是木工的意思,  兩個字都懂, 但不懂的是為何它們會連在一起 ? 一直到最近, 屋子天花板的補土又開始掉落, 請了幾天的假在家整理房子, 才突然讓我對"日曜大工"這名詞有了感覺.
一個男人在家裡, 自己一個人能DIY的工作有那些 ?

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    又是精彩的一年, 有去的都沒有遺憾, 沒去的連遺憾都沒有 !!
       賽前一小時半, 配備四組都樂車頂架的Focus 載著四位果子貍鐵人隊選手, 隊長 Alan, Leo, Walker & Linbor , 四個人四台單車, 四加四一路浩浩蕩蕩來到鯉魚潭邊, 就在大家忙著整裝的同時, Leo 突然對Walker 說, 你是不是將我的鞋子放在你車上 ? (其實Leo本來想說的是, 你是不是拿了隊長的好處, 故意讓我無法出賽? ) , Walker 回答說, 我的鞋也忘在車上了.....

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花蓮洄瀾賽算是蠻有名的國際鐵人邀請賽, 參加人數多, 高手也多, 精英組前幾名常
常被老外拿走, 但這並不代表像我們這種半職業組的鐵人毫無機會奪牌, 只要將自己
的狀況調整好, 選對戰術, 再搭配一點點運氣, 還是可以有所期待的.

頂著2009 花蓮洄瀾鐵人M40 第十名的光環, 想想賽前如果不先臭屁一下, 萬一不小心
今年又被我矇到機會上台, 之後再來做戰術講解的話, 那就變成馬後砲, 不免要落人
口實了.

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2000年, 家裡的兩個屁蛋出生, 同時從五億探長同學手上交接了這台當年七歲的吉星. 一轉眼, 十年過去了, 看看哩程錶, 它在我手上, 差不多也跑了10萬公里, 七年的RC 生涯, 以及最近三年的鐵人活動, 上山下海, 南征北討, 都少不了它的陪伴.
 但為了配合新車 Focus 的購入計劃, 它必需做最後一次出征, 然後功成身退.
 

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一年前我寫了一篇 ---- 天上掉下來的禮物, 之後半年多, 我離開職業組鐵人的生涯, 改行到地獄打了半年的苦工, 本想說這輩子應該跟頒獎台絕緣了, 沒想到過去這半年, 每週兩次, 下班後摸黑到十八尖山練跑,  還是跑出了點小成績, 今年的櫻花盃, 不但成績比去年快了好幾分鐘, 名次還跳了兩名, 哈哈哈, 廢話不說, 直接看我臭屁的比賽文吧 !!
  

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 ( MAVIC 一級輪組, 搭配超輕量內胎, 比我原來用的輪阻少了600g的重量 )
快比賽了, e-MA 車隊的好友漢兄, 聽到我今年condition 超好, 特地將他的一級裝備借給我, 硬生生地將我的戰駒的空重壓到8公斤內, 心中固然高興, 但罪惡感卻也油然而生....

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鐵人最大的秘密就是 ----- 其實練鐵人根本就沒有秘密 !
     今年2月底, 好友PXC決心開始當假鐵人, 同時也介紹我用Jognote寫練習日記; 五個月過去了, 將自己的練習記錄翻出來看, 竟也洋洋灑灑地記滿一長篇. 
     三月天氣不穩定, 跑步騎車等戶外練習較少, 常去清大的室內游泳池, 四月份因為新工作敲定了, 又正好為了準備花蓮的洄瀾賽, 所以練習的有點超量的感覺; 五月是最慘的一個月, 新工作的交際應酬, 加上工作壓力, 搞的練習量驟減, 六月稍微將鐵人的腳步找了回來, 終於在七月, 決定跟現在的公司分手, 將工作壓力頓時消失, 鐵人的練習量也重新回到四月時的水準. 

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( 職業組的Leo與我, 在新竹市的公園游泳池大尺度露點演出.......)

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這是一場在夏至剛過, 烈日下揮汗前進, 整整脫水3公斤的比賽...... 當然比賽的 " 收穫 " 也很多啦 !!
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     新竹縣長盃今年是第二屆, 比賽終點從去年的新竹五指山改到苗栗仙山, 有了去年五指山牽車進終點的慘痛經驗, 今年除了配備三盤的公路車加持之外, 還特別提醒自己要做好體力的調配, 千萬不要歷史又重演.

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這是我第一次在比賽時, 感受到強烈的無力感....... 
       桃園縣長盃, 2008年的東眼山賽事敗給了愛輪隊長, 本來打算今年再戰東眼山, 好好地表現一下, 結果今年的桃園縣長盃改到台61線濱海快速道路, 來回繞兩圈, 總計平路100公里, 未能回到東眼山收復失土, 殘念 ! 

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